In kleine Gruppen mit 4 bis maximal 5 Teilnehmer, manchmal mit Hilfsmittel wie Magic Circle, Foam Roller, Arc, Ball, TRX,…

Mit dem Semesterabo trainierst Du in der Kleingruppe einmal wöchentlich ein Semester lang für SFr 24 pro Stunde.*

Es gilt der Zürcher Schulferienplan - siehe Kurskalender. Jeder Semester enthält ungefähr 20 Wochen. 

Um optimal in eine bestehende Gruppe einzusteigen, wird ein individuelles Einsteigertraining empfohlen. 

Derzeitige pilates mat class Teilnehmer-/innen haben 10% Nachlass auf den regulären 10er Einzeltrainingsabonnements. 

*Zertifizierte Qualicert Anbieter: Du erhältst eine Teilnahmebestätigung damit du bei deiner Krankenversicherung Präventionsbeiträge an mein Angebot geltend machen kannst.

Eine einmalige Chance um die Welt von Pilates zu erfahren - eine Stunde lang für SFr 80. 

Für Einsteiger bis Fortgeschrittene und Menschen in allen Alterskategorien, individualisiert nach vorhandenen Haltungs- oder Beweglichkeitsthemen, sowie nach eigenen Trainingszielen. Eine statische Haltungsdiagnose sowie Bewegungsanalyse formen den Ausgangspunkt um einen für Dich optimalen Pilates Trainingsplan zu erarbeiten. 

Unterrichtssprachen Deutsch oder Englisch

Eine Lektion dauert 60 Minuten

Retreats und andere Angebote gerne auf Anfrage